如何与孩子谈死亡——给孩子的生命教育
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文｜叶月幽
曾经收到了一些父母的提问，因为孩子过马路时不愿意牵着父母的手，担心孩子会乱跑，于是为了让孩子知道严重的后果，就给孩子看了一些车祸视频，结果孩子晚上噩梦连连，总是缠着父母，担心自己会死掉。
原本是想让孩子提高警惕，注意安全，效果是达到了，但似乎又出现了其他后遗症。
那么关于儿童的安全教育，要如何去做呢？
其实我很理解这些父母们，他们太担心孩子的安危，因此给孩子看了一些车祸视频。但为什么反而会起到负面影响呢？因为这样对孩子的教育，是出于恐惧。而恐惧是会传递的。
我们因为恐惧，给孩子看车祸视频，孩子感受到的是恐惧，而不是爱。如果视频太过惨烈，对于孩子来说是一种巨大的冲击甚至创伤，孩子无法自己消化，就会出现做噩梦、黏人、担心自己死掉等等行为。
关于孩子的安全，父母们一定是最重视的，这不仅仅包括孩子过马路时应该遵守规则，还包括孩子生活在我们的家庭里，这个环境是否能够给孩子带来安全和保护。
对于年龄小的孩子来说，创造安全的生活环境是父母的职责。因此过马路牵好孩子的手，不允许孩子在危险的地方玩耍跑跳，这个是父母应该去做的事情，而不是把这个责任转嫁给孩子。
这里给大家介绍一个小窍门，带孩子过马路的时候，不要牵孩子的手，而是牵着他的手腕，这样能够最大程度避免孩子突然挣脱。
有些父母可能会问：“我让孩子知道死亡的后果，不也是在对孩子进行死亡教育吗？”死亡教育的目的不是让孩子害怕死亡的后果，而是要让孩子感受到生的美好，体会到生命的价值。只有这样，孩子才会珍惜生命，不随意做出危险的举动。
一个在爱和尊重中成长的孩子，是能够很好的感知自己的身体和生命的，他会认为父母的提醒是一种关心和爱，不会故意和父母对着干。只有处处受限制、被包办的孩子，才会总是在一些事情上挑战规则，为的是感受自己的力量。
因此当我们教育孩子的时候，要首先思考的是，我们的教育的方式，让孩子感受到的究竟是爱，还是恐惧。以及，如何以一个宏观的视角，给予孩子在适当年龄段所需要的帮助。
孩子大概从四岁左右开始，对生命的意识开始萌芽，会开始谈论关于死亡的话题，追问也越来越多，父母一时不知该如何回答；有些父母担心孩子总是不注意人身安全，在马路边乱跑，从高的地方往下跳，不知该怎么教育；还有的父母说孩子太过谨慎，生怕自己死掉，什么都害怕，不知要如何引导。
这一系列的提问都指向了一个经常被我们忽略的问题——生命教育。
如何与孩子谈论死亡，大概是父母们很头疼的问题。
在我们传统的思维中，从来都是很忌讳谈论死亡的，更别说与孩子谈论死亡了。我们小时候，如果问父母这样的问题，父母通常都是简单地糊弄过去，或者安慰我们不要担心。
我们没有接受过这样的教育，在面对孩子提出类似的问题时，就会不知所措。
陈默教授说，现在的孩子是“高孤独感、高话语权、高情感负担”的一代。这一代的孩子已经脱离了物质匮乏的年代，绝大多数又是独生子女，有摆脱不了的孤独感，他们既不用思考吃，也不用思考穿，又孤独，于是就过早地开始思考一个终极的哲学问题：“人为什么要活着。”
我们小时候也会问类似的问题，大人可能会用什么长生不老药啊、神仙妖怪啊等等解释糊弄过去，但这一套在现在的孩子身上却完全不管用。
如何与孩子谈死亡，属于死亡教育。
现在有很多书籍、讲座等，都在帮助我们学习如何对孩子进行死亡教育。但如果我们把目光放得更宏观一些，死亡教育只是生命教育的一部分，生命教育是一个整体，不仅仅是与孩子谈论死亡，而是要让孩子们明白，生命存在的意义。
“生命教育”这个概念最初是上世纪六十年代美国学者出版的《生命教育》专著中提出来的。
生命教育其实是关于爱和生命的教育，是让孩子认识到生命存在的意义和价值，从而珍爱自己的生命，尊重他人的生命，珍惜小动物的生命，爱护大自然，对宇宙自然环境心怀敬畏，并与所有形式的生命和谐相处。
对生命的爱和尊重，是一切成长和学习的基础。而这恰恰是现在被很多“功利”教育包围之下的孩子们最缺失的部分。
生命教育是一个整体，它包括了“生存教育”、“发展教育”和“死亡教育”三个部分。
1
生存教育是生命教育最基本的内容，是保证我们的生命体持续运转的基础。
这其中就包含了我们平时所说的安全教育，比如告诉孩子如何识别危险，如何学会保护自己免受伤害，以及在遇到危险和紧急情况的时候可以怎样做，如何求助等等。
除此之外还有一些生活常识和生存技能的教育，这些都能让我们的孩子学会运用自己的智慧、凭借自己的能力生活。
2
发展教育是让孩子感受生命发展的过程，感知生命的美好，从而体会生命的价值和意义。
比如带孩子亲近大自然；接触、照顾植物和小动物；以及认识整个宇宙的诞生等等。我们可以和孩子一起去游历各种自然风光；体验春夏秋冬的四季流转；欣赏关于宇宙、自然和生命的纪录片。
在这个过程中所感受到的大自然的美丽、壮观与神奇，都会深深地滋养孩子的心灵，让孩子感受到生命的勃勃生机，并对大自然乃至整个宇宙心怀敬畏。
在生活中，我们也会接触到不同形态的生命，比如一些有缺陷的、残障的生命。
我曾经给叶儿讲过霍金、海伦•凯勒、尼可•胡哲等人的故事；讲受伤的流浪猫狗是如何唤醒人们心中之爱；还和他一起看了一个早产宝宝是如何从保温箱中的濒死状态，一点点成长到一岁时在院子里自由奔跑欢笑的经历。其间的艰辛和泪水，不言而喻。
而生命的力量，也无数次让我们感动得热泪盈眶。这也帮助孩子意识到生命的坚韧，也理解了各种不同的生命形态，都有其存在的价值和意义，我们无权评判、剥夺他们的生命。这也是满怀敬畏的慈悲之心。
3
死亡教育是生命教育中不可或缺的一部分，是用符合孩子心理发展的方式，帮助孩子理解衰老、死亡都是生命必然的部分，是一种正常的自然现象。在这个基础之上，孩子会明白生命的宝贵，从而珍惜自己的生命，也尊重其它生命。
这三个部分是生命教育的整体，缺一不可。
在面对孩子的时候，要在各方面给予孩子相应的帮助和支持。对孩子进行生命教育，不是为了让孩子不怕死，而是要好好活。
生命的诞生是美好的
“妈妈，我是怎么来的？”这个问题大概是每个孩子都会问的。
我们这一代人小时候得到的最多的答案，恐怕都是：从垃圾堆里捡的、河上漂来的、树上摘下来的、别人放门口的……这样的回答很容易破坏孩子的安全感，让孩子觉得自己不属于这个家，也无法感受到生命的美好和庄严。
叶儿在两岁多时，正好我生二宝。于是叶儿就见证了我的肚子是怎样一天天变大，弟弟怎样出生，生下来什么样，又是如何一点点长大的过程。
这个经历让他绕开了“我是怎么来的”这个问题，因为他直观地看到了宝宝是从妈妈肚子里生出来的。然而他的关注点变成了：“我们是怎么到你肚子里去的。”
当时他的年龄还理解不了什么精子、卵子、受精卵这样的过程，于是我并没有去过多讲解我们的物质身体是如何形成的，而是通过故事的方式描绘了一个画面。
我给他讲了个故事，告诉他：
“每个孩子在出生前，都会在天上选妈妈。当你还是一个小精灵的时候，躲在云朵里，看见我在祈求老天赐给我一个孩子，你相信我会是一个好妈妈，于是就坐着彩虹滑梯，来到了我的肚子里。经过十个月的等待和期盼，宝宝就出生了。”
叶儿听了后，扑闪着大眼睛说：
“啊！我知道了！所以弟弟也是从彩虹那边来的，他也知道你是一个好妈妈，而且他也看见了我，他也选了我做他的哥哥！”
对孩子解释生命的诞生，要符合孩子的年龄发展。对于年龄很小的孩子，美好而温暖的故事会让他感受到自己生命的神圣，当他知道他是在父母的期盼中出生时，他也会对自己的生命多一份珍惜和热爱。
生命的成长是神奇的
我们可以带着孩子一起去了解生命的成长过程，或者陪伴另一个生命的成长。比如给孩子讲他小时候的故事，和孩子一起翻阅他小时候的照片、视频，让他知道自己是如何在父母的爱中成长的。
如果家里有二宝的，可以让大宝一起参与二宝的生活和陪伴等等。
也可以和孩子一起照料动植物，让孩子种一颗种子，一起观察种子生根发芽、展叶开花、最后落叶凋零的过程。
带孩子多接触大自然，感受春耕、夏耘、秋收、冬藏的四时运转。还可以和孩子一起饲养一些小动物。通过观察小动物的成长，让孩子感知生命的历程。
每年春天，很多学校都会建议孩子们养蚕。蚕的生命周期很短，只要让孩子明白，蚕在各个生命阶段的变化，然后在变成蚕蛾产卵之后，它们的任务就完成了，这时候孩子也不会过于伤感。
如果是其他宠物，比如猫、狗、金鱼、兔子、仓鼠等，孩子在照顾它们的过程中自然会学到对生命的尊重，如果这样的宠物不幸去世，我们就带着孩子用仪式送走它们，并帮助孩子疏导情绪。
在这样的氛围下成长的孩子，能够亲身体会到生命成长所带来的温暖和感动，会有较强的同理心，也不容易出现欺凌弱小、破坏环境、伤害小动物的行为。
坦然面对生命的消亡
生命有诞生，就必然有消亡，这是一个无法回避的问题，每个人，无论是孩子还是成人，都必须要面对。然而我们生活在一个回避死亡的文化中，成年人自己都不愿意提到死亡，更别提和孩子讨论这样的话题了。
另外，我们对死亡还有五花八门的忌讳的表达方式，比如“离开了”、“走了”、“没了”等等，这也让我们觉得死亡是一件难以启齿的事情。
父母经常担心和孩子坦率地谈论死亡会加剧他们的恐惧，于是就遮遮掩掩、含糊其辞，或者在孩子问起时一笔带过。但恰恰是这样的态度更容易造成孩子的恐惧，他们会越发害怕，不知道什么时候死亡就会轮到自己的亲人甚至是自己身上。
而与孩子进行开放、真诚的讨论，不仅有助于对死亡有真实的理解，而且还能帮助他们在丧失亲人后从悲伤中走出来。
孩子最早面对的真实死亡，一般是亲人的离世，比如祖父母等。
这时候，作为父母同样也失去了家中的亲人。所以父母可以坦诚地表达自己的悲伤，也允许孩子自然地表达出他们的情绪与想法。不必为了回避孩子就刻意压抑隐瞒，故作坚强，你处理情绪的方式会成为孩子的榜样。
和孩子一起去面对真实的生活，才是最好的生命教育。
同时，配合孩子的年龄、认知与情绪发展阶段，以其能接受的方式，真诚而坦然地回答孩子的问题，并应鼓励他们说出自己的感受和想法。
每年的清明扫墓，是很好的机会。我们通过一些仪式寄托哀思，追忆祖辈，并带着对逝者的尊敬和爱，认真生活，拥抱生命。
不同年龄的孩子关注点不同，理解能力也不同，所以在谈论死亡时，孩子是主导，父母不要越界。
比如叶儿三岁时的清明扫墓，他并不真正明白什么是生死，他更关心每座墓里住的都是谁。四岁时开始问他们是怎么住进去的，还能出来不。到了五岁之后，才开始逐渐问到生老病死的问题。
当我们面对孩子的提问时，一定要诚实以对，不要搪塞。
不要以欺骗的方式来安慰孩子，假意的编造推脱只会让他们无法分辨事实。比如不要说亲人只是睡着了。因为睡着了是会醒过来的，这种安慰可能会让孩子一直期待他“醒”过来，而不断追问；如果他发现最后无论如何都醒不过来的时候，他就会开始害怕，害怕自己或父母睡着了也会“死”去，而无法安心。
也不要说亲人是去旅行或者工作了。因为再怎么出远门也还是要回家的，而孩子无法接受亲人为了其他事情就离开自己，不告而别，这会给孩子带来一种抛弃感。
这里一定要注意孩子的年龄。死亡会带来抛弃感，如果年龄很小的孩子问：“妈妈你会死吗？我会死吗？”这时候孩子的重点不在于你会不会死，而是你会不会离开他，他是否能有安全感。
这时候我们要陪伴孩子，倾听孩子的感受，让他确信爸爸妈妈会一直陪着他，看他长大成人，还要看他的孩子长大成人，所以你们还会在一起过很久很久的幸福生活。这是低龄儿童内心所需要的安全感。
随着孩子年龄的增大，他会慢慢明白死亡是不可避免的，但在死亡之前，我们都可以精彩地活。
在这个过程中，要特别注意对孩子的倾听和陪伴。
和孩子一起表达对过世亲人的哀悼和追思，让他们从中学习到真爱，使他们感受到温暖和勇气，这也是他们将来能够成熟面对失落和挫折的力量。
我们的倾听和陪伴可以鼓励孩子表达内心深处的恐惧和悲伤。不要用说教的方式让他们坚强面对，孩子需要的是表达、理解和支持。只有让他们自己去感受、了解，他们才能在这个过程中学习成长。
除此之外，我们还可以通过游戏、绘画、手工、绘本等各种方式，来帮助孩子理解生命和死亡。
关于生命教育的绘本有：
《外公》 《祝你生日快乐》
《象老爹》 《一片叶子落下来》
《獾的礼物》 《长大做个好爷爷》
《小鲁的池塘》 《爷爷变成了幽灵》
《苏菲的杰作》 《汤姆的外公去世了》
《爸爸的围巾》 《再见了，艾玛奶奶》
《鸟儿在歌唱》 《爷爷有没有穿西装》
《爷爷的天使》 《活了100万次的猫》
《楼上的外婆和楼下的外婆》
……
倘若想坦然地和孩子谈论这个话题，我们也要先问问自己，你对死亡的态度是什么样的呢？你是否能够坦然地面对孩子的提问？还是也会有焦虑、恐惧，于是看到孩子出现同样情绪的时候，就更加的紧张和不知所措？
孩子从来不是听大道理，而是直接感受父母的态度。如果父母能够从容面对，孩子也会变得内心安定。
生命教育是贯穿整个生活的，最终还是要回到我们自己身上。我们是如何看待生命的，我们是如何活过每一天的，以及我们是如何面对别离和死亡的。这一些人生态度，都会传递给我们的孩子。
愿你我不曾辜负每一天。
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